坐姿鬆身法

坐姿鬆身運動法是我最近學習到的一套日本最新鬆身運動法.
一開始我也覺的半信半疑, 但實際學習體驗後發現這個方法真的很神奇且驚人.

理論說明起來很複雜, 但是只要按影片中的動作照做, 你也會立刻感受到這個運動法的奇妙之處.