-痛散運動教學-

​右長

您好, 經由您給我的痛點資訊 

我的判斷 
​
很有可能您的體型在礒谷力學療法中

​是屬於右腳長.

右腳長的人
右腿前側到腳背, 左腿後側到足底, 左後腰, 較易不適.
另外常犯心臟, 肺炎, 左邊落枕, 左顎關節炎...等問題.

-請按以下影片實行-


​有時間早, 中, 睡前和做一次 
沒時間睡前一定要做.動作一定要確實.

沒有挺拔神器, 先用毛巾及皮帶去代替, 做確實, 效果一樣的.

-緩消需知-


​要減輕長期慢性疼痛, 首先要知道疼痛源大部份來自肌肉僵硬. 
肌肉僵硬會產生類似乳酸等物質.  
這原本是身體的保護機制, 經由神經傳導給大腦的訊號.
但是若是長期忽視就會造成乳酸堆積並產生不適.

以我所學習過的各式療法, 
沒有一種是能立刻將長期10~20年所累積下來的乳酸堆積物一次解決.
經由正確的姿勢加上對的呼吸, 
讓氧氣經由動脈, 並漸進式的將堆積物經由靜脈及淋巴系排出.

這才是根本之道.

您的清掃工作做的越多越徹底, 身體就會自然的越輕鬆.
自己是身體的主人, 一切只能靠自己.

套句我日本老師說過的話, 方向對了就不怕路遠. 
加油, 一起努力吧!  

-特別提醒-

上面所介紹的方法, 有別於坊間的醫療行為.  它就和一般我們所熟知有益身心健康的太極, 香功, 瑜珈, 外丹功...等一樣,  只是這個方法既簡單又方便且對我及全家幫助很大, 所以我才大力推廣.  還有, 影片中所介紹的挺拔神器,  它並不是醫療器材也沒有特殊療效.  你可以把它想像是做瑜珈運動時的瑜珈磚或拉伸帶...等運動輔具.  

"勢"在人為, 只要你的動作到位,正確的執行,  ​隨著時間你會漸漸地感受到這個方法的有益之處!

另外, 要徹底解除身上的不適, 必需從根本著手.  
網路的教學影片只能給新朋友一個方向. 我所總結的新痛散運動法是融合骨架, 筋膜及呼吸法於一身, 需要同時進行才能一次到位.

為了推廣這套運動法, 我們推出了長青樹推廣員計劃(請見下方說明).  
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身體的問題不能開玩笑.  就像學開車要去駕訓班一樣. 
尤其這套融合骨架, 筋膜及呼吸法於一身的痛散運動操, 我們的經驗是只有上過課的人才能正確操作這套運動法！

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