痛散運動法|免費線上教學

為了讓罕病的兒子, 恢復健康, 開始了我對人體的探索之旅. 其中源自日本70年, 不針不藥的日本礒谷力學健康法, 讓我全家從此擺脫病痛的恐懼, 更開啟了我推廣的心願.

和一般我們所熟知有益身心健康的太極, 香功, 瑜珈, 外丹功...等一樣, ​這個運動法既簡單又方便.  願這個居家簡易的自救痛散運動法, 可以讓忍受莫名疼痛不舒服的你, 得到快意生活的解放!

以下內容為我這10年的學習精華總結, 與大家分享!
你知道嗎?  你身上的緊繃不舒適, 大多皆是因為錯誤的姿勢造成的!

​「生活習慣病」這個名詞是源自於日本，將過去被稱為『成人病』或『文明病』重新更名為「生活習慣病」

現代人常因環境及不良作息, 而造成骨架的歪斜及肌肉的僵硬, 進而引響到人體的健康.
自從10年前開始學習日本礒谷式健康法後,發現自身大部份的不適皆可經由調整姿勢以達到全身舒緩通暢的效果.
我將我所學及體驗到的這個方法總結, 除了自身以外, 家人及朋友及累積至今超過10,000名的網友皆能從中受益.

希望這個在日本視為祕技的健康法也能幫的上您~

《痛散運動法-基本原理說明》

只要明白身體的力學結構, 即可輕鬆擁有健康的體態及人生. 

看完以下8分鐘影片, 您就可以100%掌握其中的精華所在.

《免花錢, 5合1自製痛散輔具教學​》

​肩頸硬, 四肢冷, 腿沒力, 腰不適, 呼吸喘, 難入眠...等.

​運用以下的方法, 讓您不花錢即可自行製作痛散輔具. 
用最簡單的方法讓身體在日常生活的行走坐臥中, 時時刻刻精神飽滿, 挺拔神氣!

《痛散運動法-聽聽他怎麼說?》

《痛散運動法-初階操作說明》

若您想要更快速地針對您的體型(我簡化為9大體型), 做最適合自己的痛散運動, 這樣子會更精準及更快速的舒緩不適!

您可以按以下2步驟:

1.​長短腳分析器

如下圖: 按壓腰部(後腰眼)及肩部(肩胛骨)並檢視那邊較緊或不適?

2.痛散運動影片

●針對您的確認後的結果, 再實行以下調整運動(請點擊連結).  
​
●有時間早, 中, 睡前和做一次.  沒時間睡前一定要做.動作一定要確實.

《痛散運動法-高階操作說明》

深入了解人體痛點圖的原理與應用.  100%掌握痛散運動法的精髓.  學會它, 你也可以成為痛散大師!
​人體痛點圖, 可以說時礒谷健康法的精華.  它歷經了70年的歷史及300萬人的案例, 匯總出人體痛點和髖關節角度的關係.  只要知道髖關節角度落在那一個點, 即可針對它去做調整.  進而達到肌肉鬆弛的作用.  

總而言之, 人體骨架歪斜造成肌肉僵硬, 進而壓迫神經, 造成循環失調, 所以若是骨架偏左, 那就將它向右, 偏下就把它調向上.

就是這麼簡單的道理!

【人體痛點圖】

人體痛點圖角度篇
人體痛點圖角度篇
人體痛點圖曲度篇
人體痛點圖曲度篇

【痛散運動法-角度篇】

在學習礒谷健康法的過程中, 一路上遇到很多的貴人.  經由自己的親身實證及眾多前輩老師的教導, 我為我的外貿夥伴們開了第一堂課.  其中所介紹的人體痛點圖, 是結合了礒谷療法300萬案例的實做經驗中, 累積出的智慧結精.  有幸我能在跟隨的老師中習得這個祕技並分享給有需要的人.  

​相信我, 看完它, 絕對值得! ​

【痛散運動法-曲度篇】

脊椎的曲度若在不正確的位置上, 對於原本相對平圴的肌肉群會有拉扯的現象.  進而引發肌肉的僵硬, 嚴重時更會壓迫到神經系統而產生不適的警訊.  

了解如何回歸正確的脊椎曲度, 釋放身體過多的壓力不舒服, 請看以下影片!

【痛散運動法-實操篇】

影片中人是我敬重的好朋友.  最近常感覺腳底及手臂有不適感.  

​運用新痛散運動法, 30分鐘後, 聽聽他怎麼說?

看最新教學影片(請點擊圖片)

海外推廣

不僅是台灣, 我們也將此運動法推廣到海外.  東南亞只是一小步, 未來...全世界!  ​

東西交流

與來台灣學習中醫的歐洲朋友, 互相交流這套源自東方的姿勢養生法! 

-特別提醒-

上面所介紹的方法, 有別於坊間的醫療行為.  它就和一般我們所熟知有益身心健康的太極, 香功, 瑜珈, 外丹功...等一樣,  只是這個方法既簡單又方便且對我及全家幫助很大, 所以我才大力推廣.  還有, 影片中所介紹的各種輔具,  它並不是醫療器材也沒有特殊療效.  你可以把它想像是做瑜珈運動時的瑜珈磚或拉伸帶...等運動輔具.  

"勢"在人為, 只要你的動作到位,正確的執行,  ​隨著時間你會漸漸地感受到這個方法的有益之處!

另外, 要徹底解除身上的不適, 必需從根本著手. 
網路的教學影片只能給新朋友一個方向. 我所總結的新痛散運動法是融合骨架, 筋膜及呼吸法於一身, 需要同時進行才能一次到位.

為了推廣這套運動法, 我們推出了長青樹推廣員計劃(請見下方說明). 
不管您是想要解除自身的不適或是幫助家人, 朋友恢復健康, 請立即加入我們!

長青樹推廣員|1對1免費教學

您好, 因為創辦人劉旭堂老師的兒子在一歲時罹患罕見疾病, 才開啓老師長達10年並花費至少上百萬台幣往返台日取經的人體研究.
成為長青樹推廣員,  除了可以 免費學習完整痛散運動法 的精華外,  更可以直接的向劉老師 學習正確輔具使用教學.
 
身體的問題不能開玩笑.  就像學開車要去駕訓班一樣. 
尤其這套融合骨架, 筋膜及呼吸法於一身的痛散運動操, 我們的經驗是只有上過課的人才能正確操作這套運動法！

​劉老師將10年來台灣, 日本所學的精華濃縮成3個小時的課程, 來一次即可完全掌握! 

2018年底前長青樹推廣計劃完全免費. 請把握難得開課機會喔.
目前我們在全台已有超過100名的長青樹推廣員.

​所有推廣員皆需完成劉老師痛散運動教學並取得證書方能進行痛散運動法推廣. 
痛散運動教學認證, (2018年底前)全程免費